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5个皮肤松弛的传说和真相

时间:2020-05-23 07:52:28

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编辑:佚名

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导读:美国MSN健康频道为我们揭秘五个关于皮肤下垂的传说和真相,并建议了一些预防的方法。

  让我们直面这样一个惨淡的现实:皮肤松弛只有在沙皮狗身上才显得可爱。对于我们大多数人来说,下垂的下巴和脸颊都是我们对于衰老担忧的来源。以下,美国MSN健康频道为我们揭秘五个关于皮肤下垂的传说和真相,并建议了一些预防的方法。

  1、跑步会导致你的脸下垂?X

  皮肤松弛是由于两个主要原因,而且都跟年龄有关――胶原蛋白的流失,导致皮肤缺乏弹性;脸部脂肪的流失,会造成皮肤下垂。“当你跑步时身体上下运动时,这种运动幅度不至于到达损坏胶原蛋白的程度。”美国美容整形协会主席迈克尔・爱德华博士说。

  一个更可靠的理由?长时间的室外活动会让你长时间暴露在紫外线之下,长此以往会分解胶原蛋白。长时间室外活动的时候一定要确保自己擦了够多的防晒霜,即使在寒冷的天气里。

  2、俯卧会导致皮肤松弛?X

  你的睡眠姿势不会真正导致皮肤松弛,但是会导致睡纹:你每天早上起来的时候在浴室镜子里看到的皱纹和细纹。它们是由于枕头在你睡觉时会拉到极少部分的皮肤而造成的。当你年轻的时候,这并不是什么问题,因为皮肤充满弹性,能够很快修复这些细纹;但当你上了年纪,皮肤缺少弹性,那你最好仰卧来避免这个问题。

  但是如果你是个铁杆的俯卧睡眠拥护者或者晚上经常翻身(一些实验发现睡觉时经常翻身的人平均一个晚上会换11次姿势),你可以试试一种叫Juverest的枕头,这种特殊造型的枕头通过固定头部的位置来防止睡纹。

  3、你可以通过脸部运动来缓解皮肤松弛?√

  但是也有副作用。“这样会增强脸部肌肉,虽然理论上能够改善皮肤松弛,但是也会造成表情纹。”霍华德医生说。所以一些运动可能可以帮助缓解眼部下垂,但是也可能会导致鱼尾纹。如果你不反对从皮肤科医生和整形外科医生那儿获得一些帮助,你可以试试打肉毒杆菌,这样能得到更好的结果。

  4、减肥导致皮肤松弛?√

  当你长胖的时候,脸上的皮肤会为了适应你长出来的肉而伸展,就像身体任何一个部分一样。但当你最终减下肥来的时候,你会注意到你的眼袋和下巴都变得更松弛了。“当你年纪变大,皮肤就会渐渐失去弹性,当它伸展之后不会像年轻的时候那样马上恢复。”霍华德医生说。但是也别绝望:全反维生素A酸之类的产品可以帮助你,而像Voluma之类的填充物也非常有效。

  5、有一些产品能够帮助你对抗皮肤松弛?√

  你可以从外而内对抗皮肤松弛:“可以尝试外用产品,如非处方或处方类视黄醇,它促进胶原蛋白的生产,和血清中维生素C,有助于恢复弹性。”霍华德医生说。在一项研究中发现,每日补充碧容健――一种法国松树皮提取物――能够增加皮肤弹性和水分,同时可以提高透明质酸(一种让皮肤丰润的成分)的产生达到44%。

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